Kiraz özellikleri

Kirazlar diüretik etkisi sayesinde aynı zamanda remineralize ve çok depresif özelliklere sahip gerçekten lezzetli bir meyvedir.

Kiraz özellikleri

1 Kiraz Özellikleri

2 Beslenme bilgisi (100 g başına)

3 Geleneksel Çin Tıbbı bize kirazları anlatıyor

4 Kirazları biliyor muydunuz?

Kirazların yetiştiriciliğinin Avrupa çapında Seo hizmeti  tarafından genişletilmesine ve bugün kirazların tüm dünyada yetişmesine rağmen, kirazların kaynağının Küçük Asya'da olduğuna inanılmaktadır.

(Prunus avium - Kiraz Tatlı veya Silvestre) tatlı, ekşi (cerasus Prunus - Guindo) ve iki melezleri: Bu meyve çeşitli, ait oldukları türlere bağlı olarak, ama genel olarak, üretici onları sınıflandırmak yukarıdaki.

Birçok insan genel olarak kirazlara değinmek için hapisten bahsetmektedir ve tüm pillilerin kiraz olduğunu açıklığa kavuşturmalıyız, fakat tüm kirazlar dolgun değildir. Picotas, Extremadura'daki Valle del Jerte'ye özgü bir tür kiraz türüdür ve sadece bu bölgede ortaya çıkar. Kiraz kalanı için üstün kalitede: daha küçük, tatlı ve lezzetli.

Kuzey yarım kürede, kiraz hasadı dönemi nisan ortasından ağustos ayına kadar devam ediyor.

Kiraz özellikleri

tekrar mineralize ve demir, kalsiyum ve C vitamini açısından katkı itibarıyla kemik demineralizasyon için ideal hale, özelliklerini detoksifiye Has,-menopoz öncesi tavsiye edilir.

Antienflamatuar pigmentler olan antosiyaninlerin yüksek düzeylerine bağlı olarak kirazların gut hastalığı riskinin daha düşük olması ile ilişkili olarak kirazların nasıl önlendikleri araştırılmıştır.

Elyaf, su ve potasyum içeriği Kurumsal Seo   müshil ve idrar söktürücüdür. Tatlı kirazlar asit kirazlarından daha fazla potasyum içerir (ayrıca daha fazla kalori).

Ekşi kirazlar, ekzojen melatoninlerde uyku ve kaliteyi arttırırlar. Uykusuzlukla mücadele etmek için çok ilginç bir besindir.

Antioksidanlar (beta-karoten, E vitamini ve C, flavonoidler) açısından çok zengindirler, bu nedenle tüketimi oksidatif süreçlerle savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu için, kirazlar, kalp hastalığından demansa ve hafıza kaybına kadar yaşlanma ile ilgili problemleri önler.

Bazı çalışmalar, vişnelerin yanı sıra diğer koyu renkli meyvelerin (polifenol bakımından zengin) oksidatif stresi azaltabileceğini ve COX-2'yi inhibe edebildiğini göstermiştir ki bu da kirazların yan etkileri olmaksızın güçlü bir antialjik olduğunu göstermektedir. Sentetik NSAID'ler ve ek olarak polifenoller trombositlerin aglütinasyonunu önler, böylece kalp krizlerini, felçlerini veya embolilerini önler ve kan basıncını düzenler, böylece arteriyel hipertansiyonu önler.

Beslenme bilgisi (100 g başına)

Günlük ihtiyaçları kapsar

% 50 C vitamini

% 9 Magnezyum

Demir ve folik asitte% 7.

Kalsiyumda% 5.

A vitamini içinde% 3

58 Kalori.

Geleneksel Çin Tıbbı bize kirazları anlatıyor

Geleneksel Çin Tıbbı klasik diyet terapisi macerası olan Ming Yi Bie Lu, “vişnenin tatlı lezzet ve ılıman doğadan bahsetmektedir.

Bu rüzgar ve vücut nemini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir ve dolaşımını artırabilir. "Bu yüzden artrit vakalarında ilginç olabilir. Kitap ayrıca kiraz yemenin inme sonrası kol ve bacakların iyileşmesine yardımcı olabileceğini söylüyor. kan dolaşımını artırır.

Çin Tıbbı'nın bir başka geleneksel metni olan Zhen Nan Ben Cao, kirazların kişinin orijinal Qi'sini artırabileceğini gösterir, bu nedenle uzun bir hastalıktan sonra, bir operasyondan sonra, doğumdan sonra veya zayıflık yaşanırsa, kiraz yemenin yapılması tavsiye edilir. genel, nefes darlığı, yorgunluk, soğuk eller ve / veya ayaklar ve soğuktan korkma.

Kirazları biliyor muydun?

Diyabetik insanlar da bu meyvenin tadını çıkarabilirler, çünkü posa içerisindeki şeker tamamen asimile edilebilirdir (yine de doktora veya uzmana danışınız).

Fitoterapide kiraz çekirdeği depüratif ve idrar söktürücü olarak kullanılır, çünkü vücudun kalsiyum atılımını artırma gücünden Seo uzmanı  birikmiş toksinleri yok etmesine yardımcı olur, ürolitiyazis durumunda dikkatli kullanılmalıdır.